Всероссийскую зарядку для жителей микрорайонов города Европейские улочки и Метроград провела представитель Росреестра Наталья Суходоева в День физкультурника во дворе домов для детей и взрослых.
Участники зарядки: семьи сотрудников ведомства и просто жители микрорайонов с энтузиазмом присоединились к активности, которая объединила соседей и подарила заряд бодрости и хорошего настроения.
Наталья Викторовна начала с разминки, объяснив важность физической активности для поддержания здоровья. Под веселую музыку все участники, независимо от возраста, выполняли простые упражнения: наклоны, приседания и прыжки. Дети смеялись и пытались повторять движения за взрослыми, что создавало атмосферу дружбы и единства.
Хобби Натальи Викторовны – rebound fitness на ботинках Kangoo Jumps. Для занятий используют специальные пружинящие ботинки –джамперы. Они похожи на ролики, только вместо колёс – две пружинящие пластины. Тренировки проходят под музыку, начинаются, как и любой фитнес, с разминки. В ходе занятия совершаются прыжки, которые дополняются разными элементами танцевальных движений (па) и силовыми нагрузками.